Le charme discret de l'intestin

Résumé: Giulia Enders, jeune doctorante et nouvelle star allemande de la médecine, rend ici compte des dernières découvertes sur un organe sous-estimé. Elle explique le rôle que jouent notre “deuxième cerveau” et son microbiote (l’ensemble des organismes l’habitant) dans des problèmes tels que le surpoids, la dépression, la maladie de Parkinson, les allergies...
Illustré avec beaucoup d’humour par la sœur de l’auteur, cet essai fait l’éloge d’un organe relégué dans le coin tabou de notre conscience. Avec enthousiasme, Giulia Enders invite à changer de comportement alimentaire, à éviter certains médicaments et à appliquer quelques règles très concrètes pour faire du bien à son ventre.

Mon avis:Avec un culot et un humour dévastateur, encore étudiante et épaulée par le coup de crayon de sa soeur, Giulia Enders a su poser les jalons d'une approche ludique, simple et enjouée de cette partie de notre anatomie. Dans ce livre on apprend beaucoup de choses sur l'intestin, de la consistance idéale des selles à l'impact d'une bonne digestion sur notre moral, en passant par les causes des intolérances alimentaires ou le rôle des différentes bactéries dans le colon. Quand je dis "on", je parle bien entendu du grand public, car il s'agit d'un ouvrage de vulgarisation scientifique sans prétention.
Le livre mêle les explications théoriques sur des particularités étonnantes de notre corps (la forme de l'estomac, l'efficacité plus grande des suppositoires par rapport aux cachets, la digestion qui se poursuit même quand le cerveau ne fonctionne plus...), quelques anecdotes et des pistes pour améliorer la santé de notre intestin au quotidien, et par conséquent notre santé toute entière.
Même si j'ai parfois un peu peiné à la lecture, j'ai l'impression de mieux comprendre tous ces phénomènes intestinaux, digestifs et ai pris du plaisir, et quelques bonnes résolutions.

Exemples des illustrations du livre et photo de Giulia Enders (auteur) et Jill Enders (illustrateur et soeur)